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图 书 简 介



书名：运动健身全攻略
ISBN：7811004534
作者：张英波 1963.1~
出版社：北京 : 北京体育大学出版社
年份：2006
页数和开本：195页 : 图 ; 26cm
丛编项：
题名：
主题：体育锻炼(17) > 基本知识(46)
中图分类号：体育 如需代寻本书，从页面右侧预定>>
一般附注：
内容简介：本书内容包括健康意识与行为管理、运动健身的专门准备与适宜量度、运动健身与健康、走和跑运动健身、柔韧练习运动健身、肌肉力量练习运动健身等。
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